Біль у спині

Що таке гострий біль у спині?

Гострий (короткочасний) біль у попереку зазвичай триває від кількох днів до кількох тижнів. У більшості випадків він виникає внаслідок травми поперекової ділянки або захворювань, таких як артрит.

Травматичний біль може бути спричинений спортивними ушкодженнями, фізичною працею вдома чи в саду, різким рухом або поштовхом (наприклад, під час автомобільної аварії), що впливає на кістки та тканини хребта.

Симптоми можуть варіюватися від тупого м’язового болю до різкого, «прострілюючого» або колючого болю, обмеження рухливості та гнучкості, а також неможливості стояти прямо.

Хронічний біль у спині — це біль, який триває понад 3 місяці. Він часто має прогресуючий характер, а його причину інколи складно встановити.

Чи існує лікування?

У більшості випадків біль у попереку можна лікувати без хірургічного втручання.

Лікування включає:

• безрецептурні знеболювальні препарати для зменшення болю,
• протизапальні засоби для зменшення запалення.

Метою лікування є відновлення нормальної функції та сили спини, а також запобігання повторним травмам. Часто застосовується комбінація рецептурних і безрецептурних препаратів.

Хоча ефективність холодних і теплих компресів не має переконливого наукового підтвердження щодо швидкого відновлення, вони можуть зменшувати біль і запалення та покращувати рухливість у деяких людей.

Постільний режим рекомендується лише на 1–2 дні. Важливо якнайшвидше повернутися до звичної активності. Фізичні вправи є одним із найефективніших способів пришвидшити одужання та зміцнити м’язи спини й живота.

У тяжких випадках, коли інші методи лікування неефективні, може бути рекомендоване хірургічне втручання.

Який прогноз?

Більшість пацієнтів із болем у спині одужують без суттєвих функціональних обмежень. Однак слід звернутися до лікаря, якщо протягом 72 годин самостійного лікування не спостерігається зменшення болю та запалення.

Рецидиви болю в спині, пов’язані з неправильною біомеханікою тіла або нетравматичними причинами, часто можна попередити.

Профілактика включає:

• регулярні фізичні вправи без надмірного навантаження на спину,
• підтримання правильної постави,
• правильне піднімання важких предметів.

Багато професійних травм пов’язані з такими факторами, як підняття важких предметів, вібрація, повторювані рухи та незручні пози.

Застосування ергономічних принципів — правильна організація робочого місця, меблів і інструментів — допомагає значно знизити ризик травм спини та підтримувати її здоров’я.

Які дослідження проводяться?

Національний інститут неврологічних розладів та інсульту (NINDS) та інші підрозділи Національних інститутів здоров’я США (NIH) проводять і підтримують дослідження болю.

Сучасні дослідження спрямовані на:

• вивчення ефективності різних лікарських засобів для лікування болю в спині, особливо хронічного (тривалістю понад 6 місяців);
• порівняння різних підходів до лікування гострого болю (стандартна терапія, хіропрактика, акупунктура, масаж);
• оцінку зменшення симптомів, відновлення функцій і задоволеності пацієнтів лікуванням;
• порівняння хірургічних і нехірургічних методів лікування, зокрема при стенозі хребтового каналу, з оцінкою якості життя пацієнтів.